ebook_vitaminy_a_mineraly_2022_LQ
You also want an ePaper? Increase the reach of your titles
YUMPU automatically turns print PDFs into web optimized ePapers that Google loves.
Úvodní slovo<br />
Mikroživiny v podobě vitaminů a minerálních látek hrají v našem životě významnou<br />
roli. Nenesou sice žádnou energii, ale jejich přínos pro organizmus<br />
je obrovský. Působí především jako katalyzátory nejrůznějších reakcí v těle a<br />
pomáhají ho udržovat v chodu a zdravé. Většinu z nich si přitom organizmus<br />
nedokáže sám vyrobit, a tak je odkázaný na jejich přísun z potravy či doplňků.<br />
Důležitost mikroživin pro fungování našeho organizmu je neoddiskutovatelná.<br />
Když <strong>vitaminy</strong> či minerální látky chybí, může propuknout nemoc. Třeba<br />
nedostatek vitaminu C způsobuje kurděje, křivice vzniká nedostatkem vitaminu<br />
D a vápníku a podobně. Pokud látek chybí více a delší dobu, začne obvykle<br />
chybět i nějaký důležitý enzym. Mikroživiny totiž aktivují enzymy, podílejí se<br />
na jejich práci. V našem těle zkrátka všechno souvisí se vším.<br />
Proto bychom se měli zajímat o to, co jíme, jak se tato potrava v čase mění<br />
a co je případně třeba doplňovat. Tak aby naše tělo fungovalo správně. Bez<br />
vitaminů a minerálních látek to dost dobře nejde, důležité jsou ale samozřejmě<br />
i další živiny. Důraz je třeba klást na co nejlepší jídelníček a zároveň si uvědomovat<br />
jeho limity. Ať už z pohledu jeho komplexnosti a kvality, nebo časové<br />
zaneprázdněnosti. V případě potřeby je naštěstí možné ho doplnit – proto<br />
existují doplňky stravy.<br />
Třeba ty z VITARu, od tradičního českého výrobce vitaminů s více než 30letou<br />
tradicí. Kromě nich vám nabízíme i řadu informací včetně této publikace. Tak<br />
abychom vám komplexně pomáhali vést zdravější život, jak zní naše motto.