MMA
prvá práca
prvá práca
Create successful ePaper yourself
Turn your PDF publications into a flip-book with our unique Google optimized e-Paper software.
Stand-up:<br />
Tréning<br />
Box, Muay Thai sa trénujú na vylepšenie práce<br />
nôh a rúk , úderových a kopacích techník.<br />
Klinch:<br />
Volný štýl, Grécko-rímske zápasenie, LUTA LIVRE<br />
slúžia na vylepšenie klinchových techník, takedownov, sprawlov<br />
a prehodov, zatial co Muay Thai sa používa na útoky v klinchi.<br />
Boj nazemi:<br />
LUTA LIVRE, Brazilské Jiu-Jitsu, Wrestling, vylepšujú úchopové<br />
techniky, páky, škrtenia a obranu proti týmto technikám.<br />
Brazilským Jiu-Jitsu sa trénujú útoky a obrana v boji na zemi.<br />
Samozrejme sa k týmto štýlom v boji na zemi musia v jednotlivých<br />
pozíciách pridať údery, lakte a kolená.
Change language