MMA

OBSAH
Čo to vlastne je MMA ?
História
Tréning
Zápasnícke profily
Show OKTAGON Výzva
Poďakovanie

MIXED MARTIAL ARTS (MMA)
MMA - zmiešané bojové umenia. MMA je bojový šport, v ktorom sa využívajú najefektívnejšie
techniky rôznych bojových umení a štýlov. Boj sa dá rozobrať do troch fáz: bojovníci začnú boj v
stoji, úderovými technikami, kopmi. Následne sa dostávajú blízko seba a nastáva boj v clinch-i,
kde jeden druhého zasypávajú údermi, kolenami, lakťami alebo sa snažia strhnúť oponenta na
zem. Nastáva boj na zemi, kde sa bojovníci snažia zvíťaziť pomocou pák, škrtení alebo pomocou
úderov. Niektoré útoky ako hryzenie, pichanie do očí, útoky na genitálie sa v tomto športe považujú
za nelegálne. Útoky lakťami, hlavou a kolenami sú dovolené iba v niektorých sútažiach. Podla
stratégie sú bojovníci MMA rozpoznatelní na :
SPRAWL“N“BRAWL - bojujú väčšinou v stoji, snažia sa unikať zo zápasníckych clinch-ov a
zvítazit pomocou úderov, kopov.
GROUND“N“POUND - sú to bojovníci, ktorí sa snažia dostat súpera na zem a tam ukončit boj
pomocou úderov.
SUBMISSION - bojovníci, ktorí sa snažia dostať súpera na zem a tam zvítaziť pomocou nasadenia
škrtenia alebo páčenia.
ALL ROUND FIGHTERS - bojovníci velmi dobre trénovaní vo všetkých fázach boja, či už ide o
útočné, zápasnícke či submission techniky.

História
MMA je možné vystopovať už v raných zápasoch VALE TUDO (všetko dovolené) v Brazílii už v roku
1925-1930, kde majú tieto zápasy dlhú tradíciu hlavne vďaka Euclydes ,,TATU” HATEM a jeho LUTA
LIVRE a rodine GRACIE a ich BRAZILIAN JIU JITSU. História moderného MMA siaha do roku 1993
- Denver Colorado, kedy sa usporiadal prvý oficiálny turnaj v USA pod názvom ULTIMATE FIGHT-
ING CHAMPIONSHIP (UFC). V roku 1997 vznikol v Japonsku další známy turnaj bojovníkov MMA
a to PRIDE. Medzi najznámejšie turnaje MMA patrí aj CAGE RAGE, HFC, FFC, BODOGFIGHT,
M1GLOBAL, DREAM, STRIKEFORCE ... a tak dalej.

Tréning
Dnes v modernom MMA športovci trénujú rôzne bojové štýly, ktoré sa ukázali efektívne v ringu, alebo
v octagone (klietke). Hoci každý z bojovníkov preferuje svoj vlastný štýl, v boji sa môže stretnúť s
rôznymi situáciami. Špecialista v stoji sa počas boja môže dostať na zem, alebo submission špecialista
bude musieť bojovať v stoji, pokial nedostane svojho súpera k zemi a preto je dôležité aby sa
trénovali viaceré štýly. Mnohé štýly sú adaptované pre boj v ringu alebo klietke. Napríklad niektoré
postoje z boxu sa nepoužívajú, kedže bojovník by bol otvorený kopom alebo takedownom. Podobne
niektoré BRAZILIAN JIU JITSU techniky musia byt adaptované, kedže v ringu alebo klietke sa bojuje
bez kimona. Moderní bojovníci netrénujú iba jediné bojové umenie, práve naopak, na to aby obstáli
v boji, boli komplexní ALL ROUND FIGHTERS je potrebné, aby sa venovali viacerým bojovým
štýlom, tiež venovali velkú časť kondičnej príprave, rýchlostným a silovým cvičeniam. MMA zápasy
sú velmi náročné a každý bojovník musí byť maximálne pripravený ak sa chce stať úspešným.
Typické štýly, ktoré sú známe svojou efektivitou, nájdete na druhej strane.

Stand-up:
Tréning
Box, Muay Thai sa trénujú na vylepšenie práce
nôh a rúk , úderových a kopacích techník.
Klinch:
Volný štýl, Grécko-rímske zápasenie, LUTA LIVRE
slúžia na vylepšenie klinchových techník, takedownov, sprawlov
a prehodov, zatial co Muay Thai sa používa na útoky v klinchi.
Boj nazemi:
LUTA LIVRE, Brazilské Jiu-Jitsu, Wrestling, vylepšujú úchopové
techniky, páky, škrtenia a obranu proti týmto technikám.
Brazilským Jiu-Jitsu sa trénujú útoky a obrana v boji na zemi.
Samozrejme sa k týmto štýlom v boji na zemi musia v jednotlivých
pozíciách pridať údery, lakte a kolená.

ROLAND ČAMBAL
VEK : 32
VÁHA : 84.0
VÝŠKA : 182
RECORD : 10-3
KRAJINA
: SVK

“S MMA som začal cca 7 rokov dozadu,
aj kvoli tomu že som chodil na box
a kickbox a videl som že to tu
v NZ nemá žiadnu úroveň.
Tak som sa rozhodol sem
doniesť do NZ práve MMA.”
- Roland je zakladateľom RSC Gym
v Nových Zámkoch kde trénuje svojich
zverencov na veľmi vysokej úrovni, ako
fyzicky tak aj psychicky

FRANTIŠEK FODOR
VEK : 27
VÁHA : 77.0
VÝŠKA : 175
RECORD : 6-4
KRAJINA
: SVK

“Za najväčší úspech považujem moje o
dhodlanie a nekonečnú chuť sa zlepšovať
za každých okolností.”
- K MMA ho priviedol jeho otec, ktorý robil bojové športy a bol mu
veľkým príkladom.
- František sa nedávno objavil aj v televíznej šou Oktagon. Túto show
považoval za niečo také ako tréningový Camp, ciže hlavne veľa tréningu.
Tiež dúfal, že mu to prinesie zmeny v živote a všeobecnú zmenu
povedomia a propagáciu tohto športu, čo sa aj stalo.

ĽUDOVÍT KLEIN
VEK : 22
VÁHA : 65.7
VÝŠKA : 172
RECORD : 8-0
KRAJINA
: SVK

Takže s bojovými športmi som začal vo svojich 13tich rokoch ked som sa
prihlásil na tréningy boxu. Tu som aktívne boxoval 3 roky pod vedením
trénera Barnabáša Kováča, kde sme chodili aj na amatérske zápasy. Po
čase sa tento klub rozpadol tak som prešiel do klubu Genkikan Academy
ktorý pôsobí tiež v Novych Zámkoch a tam som sa prihlásil na tréningy
BJJ a neskôr thajského boxu. Po pár mesiacoch som si vyskúšal prvý
zápas pod pravidlami MMA. V tomto klube som trénoval pod vedením
Tomáša Bilišiča 5 rokov, kde som odzápasil dokopy približne 22 MMA
zápasov s bilanciou 20-2-0 z toho 6 profesionálnych.
Momentálne trénujem v klube Spartakus Fight Gym v Trnave pod vedením
asi najznámejšieho slovenskèho MMA zápasníka Attilu Vegha. V
tomto klube sú skvelé podmienky na trénovanie, profesionálny prístup
takže sa môžem na plno venovať tréningom.
Momentálne zápasím v európe v organizácií ktorá je považovaná za
jednu z najlepšách organizácií na svete ACB kde som si už pripísal dve
výhry na TKO a SUBMISSION, a mojím momentálnym cieľom je dostať
v tejto organizacií zmluvu na viac zápasov. Samozrejme najväčší cieľ je
zápasiť v organizacii UFC, ktorá je top v tomto športe.

RÓBERT DELIČ
VEK : 27
VÁHA : 61.23
VÝŠKA : 170
RECORD : 2-4
KRAJINA
: SVK

Róbert ´Bony´ Delič je 27-ročný rodák z Banskej Bystrice, ktorý žije už
8 rokov v Detve. MMA sa začal venovať ako 22-ročný. Väčšinu svojho
času trávi trénovaním. Vo svojom voľnom čase sa venuje výchove svojich
dvoch psíkov a priateľke, ktorá je tiež zápasníčka.

TOMÁŠ DEÁK
VEK : 26
VÁHA : 61.23
VÝŠKA :162.56
RECORD : 16-9
KRAJINA
: SVK

Tomáš sa k MMA dostal cez zápasenie, ale v rodine mali aj box. Veľmi
úspešne sa mu venoval starý otec.
„Môj otec bol majster Česko-Slovenska, päťnásobný majster Slovenska
vo voľnom štýle a majster Slovenska v grécko-rímskom zápasení.
Neskôr trénoval chlapcov. Do telocvične ma brával od troch rokov; najprv
som sa tam len váľal a hral, neskôr som začal trénovať. Tlačil ma do
toho a ako malý som toho povyhrával veľmi veľa. Boli to také smiešne
váhy, do 35 kilogramov, ale darilo sa mi.“

ILJA ŠKONDRIČ
VEK : 37
VÁHA : 92.99
VÝŠKA :185.42
RECORD : 13-11
KRAJINA
: SVK

Ilja Škondrič je hlavným trénerom bratislavského gymu
Octagon Fighting Academy. MMA sa venuje 12 rokov.
Dostali sa mi do rúk nejaké videokazety z UFC, zapáčilo sa mi to a spolu
s jedným z prvých slovenských fighterov, Slávom Molnárom, sme začali
v roku 2004 trénovať. Boli to také ´sparťanské´ podmienky, trénovali
sme vo voľných telocvičniach, pivniciach a vlastne sme improvizovali.
K OFA sme sa dopracovali postupne. Najprv sme trénovali na Sokolskej
v judistickej hale, neskôr v Dunajplavbe, zápasníckej hale, až sme sa
dopracovali sem. Máme svoj gym, kde máme klietku, mechy, lapy, kardio
zónu... Tieto všetky veci sú potrebné pre kvalitného MMA fightera.

MAREK BARTL
VEK : 23
VÁHA : 77
VÝŠKA : 178
RECORD : 7-8
KRAJINA
: CZE

Marek Bartl skúsený stand-up bojovník s
neskutočnou životnou energiou.
Medzinárodný vicemajster ČR K1, držiteľ titulu organizácie XCF z Lichtenštajnska
Ako 14 ročný začal s boxom a toho sa držal 2 roky a potom dostal ponuku
ísť trénovať do KBC, kde sa začal venovať MMA a K1.

Cieľom show bolo ukázať širokej verejnosti prečo je MMA v súčasnosti
najrýchlejšie rozvíjajúce sa odvetvie zábavy na svete.
“V MMA ide o zmiešané bojové umenia, prelínajú sa
tam všetky druhy bojových športov a v podstate si
tam každý zoberie to svoje zázemie, v ktorom vyrastal.
Sú tam zápasníci, boxeri, thai boxeri a je to mix bojových
športov. V dnešnom modernom MMA musí
zápasník vedieť všetko,” -hovorí bojovník MMA
František Fodor.

Pôjdu až na dno
Ako prezradil autor projektu Pavol Neruda, diváci sa
budú môcť tešiť okrem zápasov aj na pripravené zaujímavosti
v podobe extra disciplín, kde sa snažili dostať
chalanov mimo zóny komfortu. Určite budú zaujímavé
aj náročné tréningy či chudnutie. “Človek ide naozaj
na hranu svojich možností. V priebehu troch dní musia
schudnúť osem kíl čo si bežný človek nevie ani predstaviť,”
povedal Pavol Neruda.
Diváci budú môcť vidieť nefalšovanú radosť a emócie. Na obrazovkách sa
okrem bojovníkov objavia aj zaujímaví hostia. “Objaví sa tam slovenský
raper Rytmus, tanečník Peter Modrovský a český raper Marpo,” dodal
Pavol Neruda.

- Show mala za úlohu nie len zviditeľniť MMA na Slovensku (čo sa im vážne podarilo)
ale aj priblížiť život zápasníkov , prípravu na zápasy , chudnutie a celkový
priebeh tréningov
-Show sa dokopy zúčastnilo 8 bojovníkov rozdelený na dva teamy : 1. CZE
Jakub Běle Marek Bartl Petr Novák Tomáš Lejsek
2. SVK
František Fodor Gábor Boráros Lukáš Pajtina Milan Ďatelinka

Pokiaľ ste sa dostali až sem tak vám chcem poďakovať za prezretie mojej práce.
Je to zatiaľ moja druhá práca v podobe knihy ktorú som tvoril v programe Adobe
InDesign CC 2015.
Viem že to nie je nič extra ale snažil som sa ako sa dalo aj napriek tomu že som
nemal na tento projekt toľko času ako som spočiatku dúfal. ŠPECIÁLNE ďakujem
patrí hlavne bojovníkom ktorí mi povolili použiť ich fotky a informácie o nich pretože
nie všetci ktorých som kontaktoval dali o sebe vedieť. Chápem to, pretože
majú určite veľa práce a tak som ich ďalej radšej neotravoval a zameral som sa
na to čo som mal. Ďaľšie veľké ĎAKUJEM patrí aj Rolandovi Čambalovi ktorý mi
dovolil prísť k nemu do telocvične a nafotiť si to tam avšak kvôli nedostatku času
sa toto fotenie neuskutočnilo.
Vypracoval Dárius Šiffel, 2017.